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Gepostet am 08. März 2010 von Profirad Team | 
Kommentare
Wie bei jedem sportlichen Ereignis ist das Training der entscheidende Faktor. Gerade beim Fahrradmarathon gehört eine lange Vorbereitungsphase dazu. Diese ist für einen erfolgreichen Abschluss eines Marathons unabdingbar.
Je nach Art des Marathons gehört auch eine andere Vorbereitungsphase dazu. In der Regel ist eine Vorbereitungszeit von [...]
Tags: Rad, Radmarathon, Training
Um Schmerzen beim Radfahren zu vermeiden und vorzubeugen, muss man unbedingt darauf achten, dass man eine geeignete und gute Sitzposition einnimmt.
Fahrradfahren erfreut sich bereits seit mehr als zwei Jahrzehnten einer wachsenden Begeisterung in der Bevölkerung. Aus diesem Grund ist es erforderlich, einige Ratschläge und eventuelle [...]
Tags: Fahrradfahren, Schmerzen, Sitzhaltung
Das Bestreiten einer Trekkingtour kann durchaus zu einer Schwierigkeit werden, wenn man sich die Strecke nicht genau ausarbeitet und wenn man ohne zureichendes Training losfährt. Unter Trekkingtouren versteht man im allgemeinen eine Tour, die durch Gebiete führt, die kaum oder nur sehr dünn besiedelt sind [...]
Jeder professionelle Radfahrer unterliegt einer doch sehr einseitigen dauerhaften Belastung. Dabei ist es egal, ob es sich um einen Rennradfahrer oder Mountainbiker handelt. So wird beim Training und im Wettkampf vor allem die Beinmuskulatur angesprochen.
Der Rest des Körpers wird jedoch nur in seiner Stützmuskulatur sporadisch [...]
Tags: Fitnessstudio, Radfahrer, Training
Das Laufen bietet sich als ideales Kontrastprogramm zum Biken an. Sowohl Laufen als auch Biken sind Ausdauersportarten. Durch diese Gemeinsamkeit, aber auch durch die Unterschiede zwischen den beiden Sportarten, kann das Laufen die Leistungen beim Biken positiv beeinflussen.
Wer sich fürs Laufen entscheidet, sollte vorab [...]
Tags: Ausdauersport, Biken, Fahrradfahren, Kondition, Laufen, Leistung, Muskulatur, Schuhe, Training, Triathlon